おいしさ味わう十六穀ごはん
基本の炊き方

3つのステップで手軽においしく。

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  STEP1お米を洗う

  白米（2～3合）を水洗いします。
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  STEP2混ぜる

  いつも通りの水加減にした白米に十六穀ごはん1袋（30g）を加えて、かるく混ぜます。

  

  「お豆ホクホク十六穀ごはん」の場合

  お豆ホクホク十六穀ごはん1袋（30g）と水60mlを加えて、かるくかき混ぜてください。

  ※お豆が多く入っているので、より加水が必要になります。

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  STEP3炊く

  炊飯します。

※十六穀ごはんは水洗いの必要はありません。
※お米と十六穀ごはんの配合量は目安です。
※炊飯器のタイマーをセットしての炊飯もできます。
※炊き上がりは黒米や赤米などにより薄く色づきます。

炊き上がりが硬いと感じた場合は水を加えてください。
加える水の量は本品1袋（30g）に対して60mlが目安です。お好みで調整してください。

おいしさのひと手間

• ごはんのツヤや甘みを
  プラスするなら

  

  ツヤが増すオリーブオイル

  大さじ１杯のオリーブオイル、
  またはサラダ油を加えます。

  

  甘みが増すみりん

  大さじ１杯のみりん、
  またはハチミツを加えます。

• 穀物独特のニオイを抑えるなら

  

  麦茶（抽出した麦茶）

  お米を水洗いした後、麦茶
  100mlを加え、水加減します。

  

  薄くスライスしたしょうが

  薄くスライスしたしょうがを
  １枚加えることで、
  しょうがの香りが広がり、
  より食べやすくなります。